에스트로겐 과다 증상과 관리법: 균형 잡힌 호르몬을 위한 조언
생리는 해도 해도 개운치 않고,가슴은 뭉치고 붓고, 얼굴엔 트러블이 가득하고…혹시 "에스트로겐 부족인가?" 생각하셨나요?하지만 꼭 그렇지만은 않아요. 🤔여성의 대표 호르몬인 에스트로겐은과도하게 많아져도 여러 가지 불편한 증상을 일으켜요.오늘은 우리가 흔히 놓치는'에스트로겐 과다'의 증상과 원인,그리고 이를 조절하는 건강한 생활 루틴을 안내해드릴게요. 🌿 🚨 이런 증상, 혹시 에스트로겐 과다 때문일까요?에스트로겐이 많다고 좋은 건 아니에요.과도한 에스트로겐은 몸의 다른 호르몬 균형까지 무너뜨려생리, 기분, 체형, 피부까지 영향을 미쳐요.😥에스트로겐 과다의 대표 증상생리 과다 또는 생리 주기 짧아짐유방통, 가슴 뭉침, 압통복부 팽만감, 부종, 체중 증가기분 기복 심화, 짜증, 우울여드름, 피부 ..
2025. 7. 4.
여성 호르몬 검사 전 알아야 할 것들: 수치표·비용·검사항목 총정리
생리불순이 계속되고,감정 기복이나 피로감이 일상처럼 반복되는데…병원에 가서 여성 호르몬 검사를 받아야 할지 고민되시죠? 😥“도대체 무슨 검사를 하고,결과지는 어떻게 해석해야 하며,비용은 또 얼마나 들까?”처음엔 막막할 수 있어요.그래서 오늘은 여성 호르몬 검사에 대해📌 검사 항목부터 기준 수치, 해석법, 검사 시기, 비용까지처음 받는 분도 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드릴게요. 🔍 여성 호르몬 검사, 왜 받는 걸까요?호르몬 검사는 여성 건강의 ‘이상 신호’를 알아차릴 수 있는 중요한 도구예요.📌 이런 경우에 검사 필요성이 높아요:생리불순, 무월경, 생리 과다피부 트러블, 탈모, 다모증우울감, 불면, 감정 기복임신 계획 중인데 배란 문제가 의심될 때조기 폐경 또는 폐경 진행 확인이 필요할 때?..
2025. 7. 4.
여성 호르몬 불균형 치료법: 약물 vs 자연요법, 뭐가 다를까?
생리 주기가 들쭉날쭉하고,기분은 자꾸 가라앉고,하루하루 피곤함이 쌓여가는데…병원에서는 “호르몬제 처방 받아보세요”라고 하지만,왠지 망설여지는 마음, 있으시죠? 🤔그렇다고 자연요법만 믿고 있어도 괜찮을까?정말 약물치료와 자연요법은 무엇이 다를까요?이번 글에서는 이 두 가지 치료법을 명확하게 비교해서당신의 몸 상태와 생활 스타일에 맞는 선택을 도와드릴게요. 💡 💊 약물치료 – 빠르고 강력하지만, 주의점도 있어요호르몬 불균형이 심하거나,생리 중단, 안면홍조, 수면장애가 일상생활에 지장을 줄 정도라면전문의가 처방하는 호르몬 대체요법(HRT)이 빠른 해결책이 될 수 있어요.장점✔ 증상 개선 속도가 빠름 (2주~1달 내 변화 체감)✔ 심한 에스트로겐 결핍에 효과적✔ 폐경기 합병증(골다공증, 심혈관 질환)..
2025. 7. 4.