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건강20

당뇨병성 신장질환 치료법 (단백뇨, eGFR, 약물요법) 당뇨병은 단순히 혈당만 높아지는 질환이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 다양한 장기에 영향을 미치며, 특히 신장(콩팥)은 가장 취약한 장기 중 하나입니다. 당뇨병성 신장질환(Diabetic Nephropathy)은 전 세계적으로 말기 신부전의 가장 흔한 원인으로 꼽히며, 신장 기능이 점점 떨어지면 투석이나 이식이 필요한 수준까지 진행될 수 있습니다. 하지만 조기에 발견해 적극적으로 관리하면 충분히 진행을 늦출 수 있습니다. 이 글에서는 핵심적인 세 가지 키워드, 즉 단백뇨, eGFR, 약물치료를 중심으로 당뇨병성 신장질환의 정확한 이해와 효과적인 치료법을 안내합니다. 단백뇨 - 조기 발견의 핵심 지표단백뇨(Proteinuria)는 신장 손상의 초기 징후로, 조기 진단과 개입이 가능한 ‘황금 시기’의 지표입.. 2025. 6. 13.
당화혈색소 수치의 정확한 이해 (HbA1c 기준과 환산법) 당화혈색소(HbA1c)는 당뇨병 진단과 관리에 있어 가장 핵심적인 혈당 지표입니다. 단순히 검사 수치를 아는 것을 넘어, HbA1c 수치가 무엇을 의미하며, 평균 혈당 수치로 어떻게 환산되는지 정확히 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 당화혈색소의 원리, 기준, 혈당 환산 공식 및 실질적인 해석 방법까지 상세히 안내합니다. HbA1c란 무엇인가 - 혈당의 장기 추적 지표당화혈색소(HbA1c)는 혈액 내 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합해 생성된 비율을 말하며, 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수준을 반영합니다. 이는 포도당이 혈액에 얼마나 오랫동안 노출되어 있었는지를 보여주므로, 일시적인 식사나 스트레스와 같은 변수에 영향을 덜 받습니다. 정상인의 경우 HbA1c 수치는 5.6% 이하이며, 5... 2025. 6. 13.
혈당 정상범위 가이드 (공복, 식후, 당화혈색소) 혈당은 우리 몸의 에너지 균형을 나타내는 중요한 지표입니다. 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소(HbA1c) 등 다양한 측정 방식이 있으며, 이들 수치를 정확히 이해하는 것이 건강 유지의 핵심입니다. 특히 당뇨병 예방 및 조기 진단을 위해 혈당 정상범위를 아는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 혈당의 종류별 정상 수치와 해석 방법, 건강관리를 위한 팁까지 체계적으로 안내드립니다. 공복혈당 - 아침 혈당으로 보는 대사 건강 지표공복혈당은 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치로, 가장 기본적이고 널리 쓰이는 당뇨 진단 지표입니다. 정상 범위는 70~99mg/dL이며, 이 수치를 초과할 경우 당뇨 전단계(100~125mg/dL) 또는 당뇨병(126mg/dL 이상)으로 판단할 수 있습니다. 공복혈당.. 2025. 6. 12.
퇴행성관절염 치료 가이드 (약물, 주사, 재활 순서 정리) 퇴행성관절염은 관절 연골이 점차 닳아 없어지는 질환으로, 고령층뿐 아니라 무릎을 많이 쓰는 직업군, 과체중, 운동선수 등 다양한 인구에서 발생할 수 있습니다. 조기 치료와 적절한 순서의 치료 전략이 무엇보다 중요합니다. 본 글에서는 약물, 주사, 재활 등 퇴행성관절염 치료의 핵심 방법을 단계별로 정리하여, 누구나 쉽게 치료 계획을 세울 수 있도록 안내합니다. 약물치료 - 통증 조절과 염증 완화를 위한 1단계퇴행성관절염 치료에서 가장 먼저 접근하는 방법은 약물치료입니다. 이 단계에서는 통증과 염증을 줄여 환자가 일상생활을 유지할 수 있도록 하는 것이 목표입니다. 대표적인 약물로는 NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제), 아세트아미노펜, 그리고 상황에 따라 스테로이드 계열이 사용됩니다. NSAIDs는 염증과.. 2025. 6. 12.
무릎연골 주사 종류 정리 (히알루론산, PRP, 줄기세포) 무릎관절 통증은 중장년층뿐 아니라 젊은 세대에서도 흔히 나타나는 문제로, 연골의 마모나 손상이 주요 원인입니다. 수술 없이 통증을 완화하고 기능을 개선하기 위해 다양한 주사 치료법이 등장했으며, 그중 대표적인 것이 히알루론산, PRP, 줄기세포 주사입니다. 이 글에서는 각 주사 치료의 원리와 특징, 효과, 대상자까지 상세히 정리하여 무릎 통증으로 고민하는 분들에게 실질적인 정보를 제공합니다. 히알루론산 주사 - 관절 윤활을 돕는 대표 치료히알루론산 주사는 오랜 기간 사용되어 온 무릎 주사 치료법으로, 관절 내 윤활액의 주성분인 히알루론산을 직접 관절에 주입하여 마찰을 줄이고 통증을 완화하는 방식입니다. 주로 퇴행성 관절염 초기 또는 중기 환자에게 사용되며, 통증 조절과 함께 관절 운동성을 향상시키는 데 .. 2025. 6. 11.
류마티스 약 복용법 (복용주기, 시간, 병용요법) 류마티스 관절염 치료는 약물의 종류뿐 아니라 복용법 또한 치료 효과와 부작용을 결정짓는 중요한 요소입니다. 복용 주기, 시간, 병용 요법은 각각의 약물 특성에 맞게 설계되어야 하며, 환자의 생활 패턴과 건강 상태도 고려되어야 합니다. 이 글에서는 주요 약물별 복용법을 정리하고, 실생활에서 효과적으로 약을 복용하는 방법을 안내합니다. 복용주기 - 약물별 효과 유지를 위한 주기적 관리류마티스 관절염에 사용되는 약물은 작용 기전과 약효 지속 시간에 따라 복용 주기가 다양하게 설정됩니다. 예를 들어, NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제)는 통증이나 염증이 있을 때 하루 1~3회 복용하며, 빠른 효과가 필요한 경우 단기간 집중 복용하기도 합니다. 이와 달리 DMARDs(질환 조절 항류마티스제)는 일정 주기와 용.. 2025. 6. 11.